EN UNA GUÍA DE ENTRENAMIENTO COGNITIVO ENCONTRARÁ:

Aptitud cognitiva: Su objetivo de salud n. ° 1

¿Cómo se configura la función cognitiva a lo largo de la vida?

✓ PASO 1: Consuma una dieta a base de plantas

✓ PASO 2: Haga ejercicio con regularidad

✓ PASO 3: Duerma lo suficiente

✓ PASO 4: Ponga a prueba su cerebro

✓ ¡Y más!

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