mayo 2, 2022
Música salud mental y calidad de vida

Sabemos que la salud mental es primordial en nuestra vida. Por eso nos hacemos eco de este estudio.

Cuando se trata de la música más impactante en términos de salud y bienestar, ¿Importa el género?

¡En realidad no, según la investigación actual!

Independientemente del género, escuchar música ayuda a mejorar el estado de ánimo y disminuye la ansiedad. Este estudio comprobó que escuchar música provoca patrones de activación del sistema nervioso autónomo similares al que las personas experimentan como resultado del ejercicio.

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2790186

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