LA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR REDUCE LAS CAUSAS DE:

• Deterioro cognitivo en 40%
• Diabetes tipo 2 en 35%
• Hipertensión en 33%
• Depresión en 48%
• Cualquier causa de mortalidad en 30%
• Fracturas óseas en 66%
• Cáncer de mama en 20%
• Enfermedad coronaria y ataque cerebral en 25%
• Cáncer colorrectal en 19%

Esta información ha sido extraída del: Informe del Comité Científico Consultivo del Departamento de Salud y Servicios Sociales de EEUU 2018 sobre “Directrices del Ejercicio Físico”

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