¿Cómo mantener una postura correcta al sentarnos frente el ordenador?

• Siéntate derecho.
• No te dejes caer hacia delante.
• No cruces las piernas.
• Si pasas muchas horas sentado, utiliza una silla ergonómica con soporte lumbar
• Si al sentarte tus pies no llegan al suelo, utiliza un reposapiés.
• Al inclinarte, mantén el cuello y la columna lo más alineados posible.
• Regula la pantalla del ordenador a la altura de tu vista, mirando al frente.

Si necesitas ponerte en manos de un profesional ponte en contacto con nosotros.

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