Adolescencia y salud cerebral

agosto 3, 2021
Adolescencia ejercicio y salud cerebral

¿Cree que los niños hacen suficiente ejercicio físico? ¿Qué relación tiene esto con el desarrollo de su cerebro?

Este estudio encontró que el ejercicio físico regular, en cualquier forma, se asoció con redes más eficientemente organizadas, robustas y flexibles en el cerebro de los preadolescentes.

La adolescencia es un período de grandes cambios en los circuitos neuronales del cerebro, los cuales son vulnerable a factores de riesgo como un peso no saludable. Sin embargo, el cerebro se puede proteger por factores positivos como la actividad física regular.

Los análisis de este estudio, sugirieron que la actividad física también podría modular la red neuronal lo que se traduce en un mejor control de la ingesta de alimentos, el apetito y la saciedad y, en última instancia, a un IMC más bajo. Por lo tanto, la actividad física regular puede tener muchos efectos positivos en el desarrollo del conectoma funcional y puede ser fundamental para mejorar los efectos perjudiciales del peso no saludable sobre la salud cognitiva.

Skylar J Brooks, Sean M Parks, Catherine Stamoulis, Efectos positivos directos e indirectos generalizados de la actividad física regular en el desarrollo del conectoma funcional en la adolescencia temprana, Cerebral Cortex, 2021;, bhab126, https://doi.org/10.1093/cercor/bhab126

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